رعاية كبار السن في المنزل: دليل العائلة

1. نظّم الأدوية

• اكتب قائمة بكل الأدوية والجرعات والأوقات، وراجعها مع الطبيب أو الصيدلي مرة كل عدة أشهر.
• استخدم علبة أدوية أسبوعية مقسمة حسب الأيام والأوقات.
• انتبه لتداخل الأدوية عند وصف دواء جديد من طبيب آخر.

2. الوقاية من السقوط

• إضاءة كافية ليلًا، خاصة في الطريق إلى دورة المياه.
• مقابض ومسند في الحمام، وأرضيات غير زلقة.
• إزالة السجاد المتحرك والأسلاك من الممرات.
• أحذية مناسبة داخل المنزل.

3. التغذية والسوائل

كبار السن أكثر عرضة للجفاف، خاصة في صيف المملكة. شجّع على شرب الماء بانتظام، ووجبات متوازنة غنية بالبروتين والألياف، ومتابعة الوزن.

4. الزيارات الطبية

جهّز قبل كل زيارة: قائمة الأسئلة، الأدوية، القياسات المنزلية مثل الضغط والسكر، وأي تغيّر لاحظته العائلة. ومن المفيد أن يرافق المريض شخص واحد ثابت يعرف حالته.

5. متى تحتاج رعاية منزلية متخصصة؟

• بعد عملية جراحية أو إقامة طويلة في المستشفى.
• عند الحاجة لحقن أو ضمادات أو قسطرة.
• عند صعوبة الحركة أو الحاجة لعلاج طبيعي منتظم.

أين تأتي هيلترب؟

تعمل هيلترب على تنظيم رعاية العائلة والمرافقين وتنسيق الرعاية المنزلية مع مقدمين مرخصين. اقرأ أيضًا دليل التمريض المنزلي.