Este artículo es de divulgación general y no constituye una consulta médica ni sustituye la evaluación del médico especialista. En caso de emergencia dentro del Reino, llama de inmediato al 997.
Consulta a tu médico antes del Ramadán si tienes
- Diabetes, sobre todo si usas insulina o medicamentos que pueden causar hipoglucemia.
- Enfermedad renal o cardíaca, o hipertensión no controlada.
- Embarazo o lactancia.
- Medicamentos que requieren horarios precisos o más de dos dosis al día.
- Una cirugía reciente o una enfermedad aguda.
El médico puede ajustar los horarios o las dosis de los medicamentos para adaptarlos al iftar y al suhur, y determinar si el ayuno es adecuado para tu caso. No cambies tu medicación por tu cuenta.
Señales que obligan a romper el ayuno y pedir ayuda
- Síntomas de hipoglucemia: sudoración, temblor, mareo, confusión.
- Sed intensa con mareo o una disminución importante de la orina.
- Dolor en el pecho o dificultad para respirar: en ese caso, llama al 997 de inmediato.
Consejos generales
- No retrases el iftar, no te saltes el suhur y tómalo lo más tarde posible.
- Reparte la ingesta de agua entre el iftar y el suhur.
- Reduce los alimentos salados, fritos y azucarados.
- Controla las mediciones caseras, como la glucosa y la tensión arterial, y anótalas para tu médico.
Herramienta de ayuda: ¿Necesitas una consulta médica antes de ayunar?
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