Carence en fer et anémie : hémoglobine ou ferritine ?

Hémoglobine et ferritine

• Hémoglobine : la protéine qui transporte l’oxygène dans les globules rouges. Un taux bas signifie une anémie.
• Ferritine : reflète les réserves en fer de l’organisme. Elle peut baisser avant l’hémoglobine : la carence en fer peut donc commencer avant l’anémie.

La ferritine peut aussi augmenter en cas d’inflammation ou de certaines maladies ; le médecin peut donc demander d’autres analyses. Lisez aussi comment comprendre une numération formule sanguine.

Symptômes possibles

Fatigue, essoufflement à l’effort, vertiges, pâleur, chute de cheveux, ongles cassants et parfois envie de croquer de la glace. Au début, il peut n’y avoir aucun symptôme net.

Pourquoi la cause compte

La carence en fer a plusieurs causes : alimentation pauvre en fer, règles abondantes, grossesse, saignement digestif discret ou mauvaise absorption. Certaines anémies fréquentes dans la région, comme la thalassémie, ne se traitent pas par le fer. Le médecin cherche donc la cause avant de prescrire.

Sources alimentaires de fer

• Viande rouge, poulet et poisson.
• Légumineuses comme les lentilles et les fèves, et légumes à feuilles.
• Une source de vitamine C au repas aide l’absorption, tandis que le thé et le café pendant le repas la réduisent.

Quelle est la place de HealTrip ?

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