یہ مضمون عمومی آگاہی کے لیے ہے اور اسے طبی مشورہ یا ماہر ڈاکٹر کے معائنے کا متبادل نہیں سمجھا جانا چاہیے۔ مملکت کے اندر ہنگامی حالات میں فوراً 997 پر کال کریں۔
ٹیسٹ کے چار اعداد
- LDL (نقصان دہ) کولیسٹرول: عموماً سب سے اہم عدد، کیونکہ وقت کے ساتھ اس کا زیادہ رہنا شریانوں میں جماؤ سے جڑا ہے۔
- HDL (فائدہ مند) کولیسٹرول: کولیسٹرول کو شریانوں سے دور لے جانے میں مدد دیتا ہے؛ عموماً زیادہ ہونا بہتر ہے۔
- ٹرائی گلیسرائیڈز: میٹھے، نشاستہ، وزن اور ٹیسٹ سے پہلے فاقے سے بہت متاثر ہوتے ہیں۔
- کل کولیسٹرول: ایک تخمینی مجموعہ جو اکیلا کافی نہیں۔
سب کے لیے ایک ہی عدد کیوں نہیں؟
LDL کا مناسب ہدف ہر شخص کے لیے مختلف ہوتا ہے۔ ذیابیطس، پہلے سے دل کی بیماری یا مضبوط خاندانی تاریخ والے شخص کو عموماً صحت مند شخص سے کم ہدف چاہیے۔ ڈاکٹر پہلے آپ کے دل کے خطرے کا اندازہ لگاتا ہے، پھر ہدف اور علاج کی ضرورت طے کرتا ہے۔
ٹیسٹ سے پہلے
- پوچھیں کہ کیا خالی پیٹ آنا ضروری ہے؛ کچھ لیبارٹریاں اس کا کہتی ہیں، خاص طور پر اگر پہلے ٹرائی گلیسرائیڈز زیادہ تھے۔
- ڈاکٹر کو اپنی دواؤں کے بارے میں بتائیں، کیونکہ کچھ دوائیں نتائج پر اثر ڈالتی ہیں۔
کولیسٹرول کی دوا ڈاکٹر کے بغیر شروع یا بند نہ کریں۔ اچانک سینے میں درد یا سانس پھولنا ایمرجنسی ہے: فوراً 997 پر کال کریں۔
عموماً کیا مدد کرتا ہے؟
- سیر شدہ چکنائی، تلی ہوئی چیزیں اور میٹھا کم کریں؛ سبزیاں اور فائبر زیادہ لیں۔
- اپنی حالت کے مطابق باقاعدہ جسمانی سرگرمی۔
- سگریٹ نوشی چھوڑنا۔
- بلڈ پریشر اور شوگر کو قابو میں رکھنا، کیونکہ یہ بھی دل کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔ پڑھیں: HbA1c کا نتیجہ کیسے سمجھیں۔
ہیل ٹرپ کا کردار کیا ہے؟
ہیل ٹرپ اس پر کام کر رہا ہے کہ آپ کے ٹیسٹ کے نتائج محفوظ رہیں اور وقت کے ساتھ ان کا رجحان نظر آئے، تاکہ ڈاکٹر پوری تصویر دیکھ کر آپ کے ساتھ اگلا قدم طے کرے۔
ہیل ٹرپ میں شامل ہونے والے اولین افراد میں سے بنیں
ہیل ٹرپ ایک سعودی صحت پلیٹ فارم ہے جو لانچ کے مرحلے میں ہے۔ بطور مستفید، ڈاکٹر یا صحت ادارہ اپنی دلچسپی درج کریں، اور ہم لانچ کے وقت آپ سے رابطہ کریں گے۔
اپنی دلچسپی درج کریںواٹس ایپ پر رابطہ کریں