سادہ اور مفت ٹولز، جو آپ کے آلے پر ہی چلتے ہیں — نہ اندراج، نہ ڈیٹا کی ترسیل۔
براؤزنگ کے دوران ورزشیں
60 سیکنڈ میں سانس، آنکھوں کا آرام اور اسٹریچنگ۔
باڈی ماس انڈیکس (BMI) کیلکولیٹر
عالمی ادارۂ صحت کے معیارات کے مطابق اپنے وزن کی درجہ بندی جانیں۔
ادویات کے اوقات کا شیڈول
آپ اور آپ کے خاندان کے بزرگوں کے لیے پرنٹ کے قابل شیڈول۔
کیا روزے سے پہلے مشورہ ضروری ہے؟
پانچ سوالات جو رمضان کی تیاری میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔
اپنے لیے موزوں خدمت جانیں
تین غیر طبی سوالات جو آپ کو سب سے موزوں خدمت کی طرف رہنمائی کرتے ہیں۔
دوسری طبی رائے کی رہنما کتاب (PDF)
مفت اور قابلِ طباعت چیک لسٹ۔
ہیل ٹرپ میں شامل ہونے والے اولین افراد میں سے بنیں
ہیل ٹرپ ایک سعودی صحت پلیٹ فارم ہے جو لانچ کے مرحلے میں ہے۔ مستفید، ڈاکٹر یا صحت کے ادارے کے طور پر اپنی دلچسپی درج کریں، اور لانچ پر ہم آپ سے رابطہ کریں گے۔
اپنی دلچسپی درج کریںواٹس ایپ پر رابطہ کریں