آئرن کی کمی اور خون کی کمی: ہیموگلوبن یا فیریٹن؟

ہیموگلوبن اور فیریٹن

• ہیموگلوبن: خون کے سرخ خلیوں میں آکسیجن لے جانے والا پروٹین۔ اس کا کم ہونا خون کی کمی (انیمیا) ہے۔
• فیریٹن: جسم میں آئرن کے ذخیرے کو ظاہر کرتا ہے۔ یہ ہیموگلوبن سے پہلے کم ہو سکتا ہے، یعنی آئرن کی کمی خون کی کمی سے پہلے شروع ہو سکتی ہے۔

سوزش اور بعض بیماریوں میں فیریٹن بڑھ بھی سکتا ہے، اس لیے ڈاکٹر مکمل تصویر کے لیے دوسرے ٹیسٹ بھی کروا سکتا ہے۔ یہ بھی پڑھیں: مکمل بلڈ کاؤنٹ (CBC) کیسے سمجھیں۔

ممکنہ علامات

تھکاوٹ، محنت پر سانس پھولنا، چکر، جلد کا پیلا پن، بال گرنا، ناخن ٹوٹنا اور کبھی برف کھانے کی خواہش۔ شروع میں کوئی واضح علامت نہ بھی ہو۔

وجہ جاننا کیوں ضروری ہے؟

آئرن کی کمی کی مختلف وجوہات ہیں: آئرن سے خالی غذا، زیادہ ماہواری، حمل، نظامِ ہاضمہ سے چھپا ہوا خون بہنا یا جذب کی کمزوری۔ خطے میں عام کچھ انیمیا، جیسے تھیلیسیمیا، کا علاج آئرن سے نہیں ہوتا۔ اسی لیے ڈاکٹر علاج سے پہلے وجہ معلوم کرتا ہے۔

آئرن کے غذائی ذرائع

• سرخ گوشت، مرغی اور مچھلی۔
• دالیں جیسے مسور اور لوبیا، اور سبز پتوں والی سبزیاں۔
• کھانے کے ساتھ وٹامن C کا ذریعہ جذب بڑھاتا ہے، جبکہ کھانے کے ساتھ چائے اور کافی اسے کم کرتی ہیں۔

ہیل ٹرپ کا کردار کیا ہے؟

ہیل ٹرپ اس پر کام کر رہا ہے کہ خون اور آئرن کے نتائج وقت کے ساتھ ایک جگہ نظر آئیں، تاکہ ڈاکٹر آسانی سے ان کی نگرانی کرے اور اگلا قدم طے کرے۔